《名人话养生》新书发布会在上海图书馆举办
发布时间：2016-09-26 10:01:45 发布者:社市场部 阅读数次：2209 次
探寻名人长寿秘诀，学习名人养生窍门
随着生活水平的提升，人们对生活质量的要求也在同步提高，对健康的身体状态也在不断的追求。日常生活中不难发现，很多名人都长寿，除了拥有良好的医疗资源以外，健康的生活方式和积极的养生心态才是他们长寿的关键因素。那么名人究竟是如何养生的呢？
近日由上海科学技术出版社出版，老新闻工作者祝天泽先生撰写的《名人话养生》一书，通过对45位当代名人的专访，很好地诠释了养生这一主题。此书通过讲述小故事的形式，图文并茂，生动有趣，向人们展示了一幅七彩的的养生图。曾任上海市副市长、上海市政协副主席周太彤题写书名，中国作协副主席叶辛和李人俊分别作序。
9月24日上午9点30分，《名人话养生》新书发布会在上海图书馆举办，本书编者祝天泽为读者分享了本书的编写过程中的轶事，嘉宾梁波罗、叶辛以自己的亲身体会与读者分享名人养生的智慧。著名演员秦怡因个人原因无法到达现场，提前录制了视频，在发布会上为读者送去了自己养生的小窍门。因为本书在2016年上海书展期间做了预售，很多读者会此书略有了解，外加名人各成一套的健康养生方式，也让读者纷纷效仿追捧，更重要的是榜样的力量影响着大家的处世心态和生活方式。上海科学技术出版社党委书记魏晓峰也出席了本次活动。
特别值得一提的是，近几年来，新闻出版总署为规范养生保健类图书的出版秩序，公布了包括上海科学技术出版社在内的53家具备养生保健类出版资质的出版单位名单。本书虽由名人养生的故事组成，却经过了该出版社医学编辑的严格把关，保证所有出现在书中的养生方式都是科学健康，而非夸夸其谈，偏离科学。
据介绍，书中45位名人更强调读者能够借鉴他们对待生活的态度和健康的生活方式，因为谈及如何养生，没有统一的样式。应从各人的实际出发，量力而行，因人而异，根据自已的兴趣爱好来选择。所以这45位名人的养生方法，各有千秋。秦怡坚持每天走5千步，尚长荣酷爱游泳，周小燕爱打坐和练气功，嫩娘喜欢做自编的健身操，蔡正仁每天撞墙三百下，游本昌坚持他的“游氏按摩法”、丁建华爱打乒乒球、叶惠贤喜欢在运动器材上练力量、歌唱家郭兰英经常按摩穴位，国医大师干祖望讲究“猴行、蚁食、龟欲、童心”……虽然方法不同，但殊途同归：提高免疫力，增强体质，延年益寿。（叶惠贤五年前是坐球的，后来停止了。现在主要是在运动器械上练力量，这样提比较符合实际）。
如何对待疾病，也是本书所注重的的一个重要课题。人食五谷，孰能无病？在漫漫的人生长路上，在风风雨雨的侵袭下，人总会染上一些疾病。如何应对疾病？这不仅是个医疗问题，也是对一个人的意志、品质和人生治疗思路、方案的严峻考验。从书中我们可以看到，一些名人是抗击疾病的英勇战士。著名电影表演艺术家秦怡一生作过三次手术，其中一次是切除癌细胞。面对疾病她仍快乐地工作着。90高龄的她还坚持伏案写剧本，赴青海高原拍电影；多次慷慨解囊，帮助灾区人民，受到广泛的赞誉。作曲家黄准“四管齐下”与糖尿病抗争了30多年，这30多年中她从未停止过创作，谱写了一曲曲美妙动听的曲子。著名影视演员梁波罗在战胜死亡率很高的坏死性急性胰腺炎，身体康复后，仍活跃于舞台与荧屏，在主持、戏剧、影视、社区文化活动等领域展示才艺，热心指导社区群众的文化活动。看，这些艺术家顽强不屈的精神是多么可贵啊，在疾病面前他们没有怯懦与颓废，以自己的行动谱写了一曲曲生命的赞歌。
社市场部
2016年9月
